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Recomendaciones para la salud durante precontingencia - Salud -

hace 4 años en aztecanoticias.com.mx
Recomendaciones para la salud durante precontingencia - Salud -

Noticia. ambiental por ozono, que fue activada la tarde del pasado miércoles. Exhorta a los grupos vulnerables como niños, adultos mayores y personas con problemas respiratorios y cardiovasculares a que permanezcan en interiores entre las 13:00 y las 19:00 horas. No fumar en espacios cerrados, evitar todas las actividades cívicas, deportivas, de recreo u otras en las escuelas que expongan innecesariamente a la contaminación a los niños y jóvenes en edad escolar. Los deportistas y la población en general deben abstenerse de hacer ejercicio o desarrollar actividades al aire libre que requieran un esfuerzo vigoroso, principalmente durante el periodo señalado. Los habitantes del Valle de México deben protegerse del Sol, ya que el nivel de los rayos ultravioleta es extremadamente alto. Los rayos UV aumentan el riesgo de cáncer de piel, aceleran el envejecimiento y producen daños en los ojos. Si el índice UV reporta 12 puntos, las personas que tienen piel muy clara pueden permanecer a la intemperie hasta ocho minutos, y quienes tienen tez morena oscura hasta media hora. Exhortó a la población a vestir prendas con mangas largas y de colores claros, aplicar crema fotoprotectora, usar lentes con filtro UV y llevar gorra o sombrero. ... Ir a su fuente.


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