¿Cómo adaptarse rápido al horario de verano? - Salud - - Enteradisimo.com

¿Cómo adaptarse rápido al horario de verano? - Salud -

hace 4 años en aztecanoticias.com.mx
¿Cómo adaptarse rápido al horario de verano? - Salud -

Noticia. y mejor calidad de vida, manifestó el fundador de la Clínica del Sueño en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Jalisco, Rubén Santoyo Ayala. El hecho de adelantar el reloj una hora no afecta la calidad de vida de las personas, salvo en aquellas que carecen de higiene del dormir, indicó. “Estudios no observan afectación a la salud por cambio de horario en pacientes sanos, pero en aquellos con factores de riesgo como obesidad, hipertensión o diabetes, el periodo de adaptación podría ampliarse de tres días a tres semanas, incluso nunca llegar”, dijo. ... Ir a su fuente.


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